Tuesday، ۲۸ Dey ۱۴۰۰
مدت زمان پخت برای این غذا راحت و لذیذ: 15 دقیقه
کالری: 586 چربی: 3 گرم کربوهیدرات: 103 گرم قند: 27 گرم فیبر: 4 گرم پروتئین:31 گرم نمک
مواد مورد نیاز:
50 میلی لیتر سس سویا
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
شکر 1 ½ قاشق غذاخوری
200 گرم نودل
کلم بروکلی خرد شده
140 گرم میگو پخته شده
1 فلفل قرمز کوچک نازک برش داده شده
طرز تهیه:
در یک قابلمه کوچک، سس سویا، آب لیمو و شکر را گرم کنید. 5 دقیقه بجوشانید تا شربت شود سپس از روی حرارت بردارید.
یک قابلمه بزرگ از آب نمک را به جوش بیاورید، سپس نودل و کلم بروکلی را حدود 3 دقیقه بپزید و میگوها را چند ثانیه قبل از آبکش کردن اضافه کنید. سس تریاکی گرم را روی آن بریزید، فلفل قرمز را روی آن بپاشید و سرو کنید.
مجموعه سیفود ایرانی